콜라겐이란? 피부와 건강에 미치는 기적적인 단백질

콜라겐이 풍부한 음식

콜라겐은 우리 몸을 구성하는 단백질의 일종입니다. 세포와 세포 사이를 단단하게 연결, 지지하는 역할을 하는데요, 일반적으로 콜라겐은 피부에 좋은 것으로만 많이 알고 있지만 피부뿐만 아니라 관절, 근육, 치아, 모발, 눈의 수정체, 그리고 혈관에도 중요할 정도로 우리 몸을 구성하는 필수 성분입니다. 그러나 콜라겐은 오랫동안 건강과 미용에 미치는 영향에 대해 제대로 평가받지 못했습니다. 그럼 콜라겐이란 무엇인지, 어떻게 작용하는지, … Read more

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